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よもぎ Posts

ルテインは年齢と共に減る!

目の健康には欠かせないルテインは年齢と共に減っていきます。

そこで食事から積極的に摂取するのですが、大量に摂取を続けない
といけません。 しかし、毎回の食事から必要なルテインを摂取するの
は大変です。

そんなに毎日毎日大量に食べるのは無理です。
従ってここで役に立つのが錠剤での摂取です。

痩せたいから、ベジデーツ

ねぁ、もうお友達になろうか?
え?なんで?と聞かれるか。
わたしにもそのチャンスはあるんだろうし

7週間後にきれいになれるように。
今からなら間に合うから。

今日の体重は51.3キロだった。
これは最近の傾向からして、1.2キロは確実に太っている体重で。
お腹周りに脂肪がついている。
筋肉ももちろんあるから、互いに体重を増やしているわけだ。

そこで、ダイエットに必要なものをすべて取り入れて減らそう。

私の愛用のドクターシーラボのオールインワンジェル

私は5年近くドクターシーラボオールインワンのジェルを使用しています。

こちらを使うまでは化粧水を塗り、乳液、美容液などを塗っていました。
しかし、仕事が忙しくお風呂に入った後は睡魔が襲ってくることが何度もあり、その工程をすることもめんどくさかったのです。