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よもぎ Posts

痩せたいから、ベジデーツ

ねぁ、もうお友達になろうか?
え?なんで?と聞かれるか。
わたしにもそのチャンスはあるんだろうし

7週間後にきれいになれるように。
今からなら間に合うから。

今日の体重は51.3キロだった。
これは最近の傾向からして、1.2キロは確実に太っている体重で。
お腹周りに脂肪がついている。
筋肉ももちろんあるから、互いに体重を増やしているわけだ。

そこで、ダイエットに必要なものをすべて取り入れて減らそう。

私の愛用のドクターシーラボのオールインワンジェル

私は5年近くドクターシーラボオールインワンのジェルを使用しています。

こちらを使うまでは化粧水を塗り、乳液、美容液などを塗っていました。
しかし、仕事が忙しくお風呂に入った後は睡魔が襲ってくることが何度もあり、その工程をすることもめんどくさかったのです。

カルシウムを効率よく吸収する方法

人間の骨量というのは、年齢を重ねるごとに変化。18歳でピークを迎え、25歳くらいから減り出すのが一般的です。下降カーブを描き始めた骨量を増加させるのは、むずかしいもの。骨は、ずっと変わらないように見えますが、実は破壊と再生を繰り返し、少しずつ生まれ変わっています。ところが年齢が高くなると、破壊する働きの方が優勢に。そのため、「いくら貯めようと思っても、どうにも貯められない」ようになるのです。
それならば!小学生から高校生までの成長期にカルシウムを摂るということは、一生涯の健康を左右する大切なこと。預金可能な期限を過ぎてしまうと、やり直しはききません。保護者さまは「勝負は高校生まで!」と心得て、意識的にカルシウムを摂らせてあげましょう。

生理が遅れている…原因は

生理が三日遅れている。20代だと、ヒヤッとしただろう。

いやいや何も心配はいらない。この年だし。

第二子を作る予定も、気持ちもなくなった私は、生理はただの煩わしいものになった。

でも、PMSがひどくなってきて、夜の睡眠がまばらになり、生理2週間前から、精神状態がおかしくなる波がある。

疲れかなと思っていたが、これが毎月続くと、確実にホルモンバランスが影響しているとわかる。

エステでのむだ毛ケアについての基礎情報と、安全な手段や失敗しなかった体験について

ムダ毛処理をする為、人生初の脱毛エステへ行こうという際に、どこに心掛ければいい思うのでしょううか。また、どこに留意して開始すると効果的なのかかなど、いざという場面でいろいろと悩んでしまうということもたくさんあるかもしれません。

大人ニキビにはビタミンC

大人ニキビの原因はお肌の乾燥とターンオーバーの乱れによって古い角質が毛穴に詰まってしまうことでできます。そして現代人の忙しい生活でホルモンバランスの乱れやストレスなどによる、どうしても予防できない生活習慣でできてしまった大人ニキビには実はビタミンCがとても有効なんです。