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大人ニキビにはビタミンC

大人ニキビの原因はお肌の乾燥とターンオーバーの乱れによって古い角質が毛穴に詰まってしまうことでできます。そして現代人の忙しい生活でホルモンバランスの乱れやストレスなどによる、どうしても予防できない生活習慣でできてしまった大人ニキビには実はビタミンCがとても有効なんです。

美肌作りに欠かせないビタミンCですが、実は大人ニキビを治す効果が沢山ふくまれている万能な成分なんです。まずビタミンCは、大人ニキビを早く治すために必要不可欠なターンオーバーを促してくれる効果と強い殺菌効果を持っているんです。そしてニキビが治っても悩まされるニキビ跡や色素沈着も、ビタミンCが持っている美白効果で修復することができるんです。これだけの大人ニキビ改善効果があるビタミンCは、化粧品から摂取することができます。でもビタミンCならなんでも効果的なわけではなく、より効果が望める高濃度で浸透性の高い製品を選ぶことが大切になります。そしてもちとん、食べ物から摂取することも大事です。ビタミンCは、パセリ、レモン、ピーマン、いちご、ブロッコリーなど新鮮な野菜から取り入れることができます。内からも外からもビタミンCの摂取を心掛けることで大人ニキビを成そう効果だけではなく予防にもつながります。

大人ニキビ 薬 オススメでニキビ予防

Published in美容